2013年福建公考前必读手册：烦躁怎避免
2013年福建公务员考试时间定于4月13日，现如今已经进入四月，考生在通过2013年福建省公务员考试大纲进行了解后，再结合自身掌握的知识进行一个查漏补缺的检察，切记备考时只对知识一知半解，浅尝辄止。考生可通过2013年福建公务员考试复习教材中的部分真题和模拟题来进行最后的冲刺和模拟考试，此刻需要注意的是在答题过程一定要严格按照2013年福建省公务员考试答题时间安排进行，这样的目的在于考生能够了解自己在答题上的正确率以及做题的速度，以便从中发现不足，便于及时改正。【2013福建公务员考试复习中不可忽视的细节】
很多人都会为公务员考试这样的大考做出努力，想从而一举成公。心中有紧张、表现出各种浮躁情绪，实为在所难免。其实考试就如同后羿射箭，如果你患得患失，心念不静，也很容易适得其反。福建公务员考试网（www.fjsgwy.org）专家发现浮躁的原因主要有两个:一是逃避考前的紧张，另一个就是安于现状,还有一个比较普遍的原因是盲目，不知道自己能力达到了什么程度，知识掌握了多少，复习太久身心疲惫,同时担心考试能否过关,这种心情纠结在一起很容易产生无端的浮躁。这样的学习情绪是可以理解的，但要尽快转变，否则会浪费时间和削弱意志。考试虽然临近，但情绪仍要稳定，切忌浮躁。复习迎考阶段最重要的是把握自己，抓住和利用剩下的这些时间，使自己的成绩再跨上一个台阶。
如何避免“烦”呢？
（1）生活仍要有规律，包括在学习的过程中进行短时间的放松和适当的文体活动。
（2）睡眠需要充足，不开夜车，保证脑子好使，记忆清晰。
（3）量身定制一个复习计划。它能够为考生明确学习目标和复习的进程，把复杂的复习过程具体化。有了明确计划之后，考生在最后冲刺阶段就更能定下神来，按部就班地完成最后的复习工作。操作具体就是考生要明确地知道当前的这个小时自己需要做什么、怎么做，把内容目标具体地融入到每一天、每一小时中。适合自己的学习水平和效率，任务不可过重或过轻，而且需要具备一定的灵活性。
（4）加强营养，荤素搭配，膳食平衡，以补足精力和体力上的消耗，使自己不生病；适当锻炼身体
（5）要随时看到自己的成绩，进行压密冲刺卷，考前模拟等练习，提前适应紧张的考场环境，让自己多一份镇定。
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